新たな道　新風

2025/2/2

【山本トレーニング会】

　昨日浜松市倫理法人会のMSと朝食会に参加後、会員の山本浩之さんが初開催する『山本トレーニング部』に参加して来ました。

　基本的には後退した骨盤を正しい場所に戻す。そして開脚を出来る様にする。その為には柔軟だけではダメで筋力も要するのでトレーニングするという内容でした。

　普段動かさない箇所も動かしたので足が攣りそうになったり、張ったりしましたが、攣るのを治すのは戻すのではなく、更に曲げるか、トントン跳ねて経過を待つのみらしいです。新技『攣るの向こう側』にイケるかどうかの根性論でした。笑

　参加者のお子様達も楽しそうに参加してました。また参加したいと思います。
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